Правильное питание перед сном

Спокойный и расслабляющий ночной сон имеет важное значение для роста и здорового развития ребенка - и это важно для мамы и папы также.

Помимо успокаивающих процедур сна и распологающей среды для сна, наполняющие и легко усваиваемые ужины, которые не тяжелы для желудка, также важны для легкого засыпания и сна в течение ночи. Само собой разумеется, что каша, которой кормился ребенок перед сном, не должен содержать сахар.

После 4-6-го месяца, согласно рекомендациям Научно-исследовательского института детского питания, молоко должно даваться вместе с прикормом. У многих родителей есть один и тот же вопрос: какая каша является наиболее правильным для хорошего ночного сна?

Что легко усваивается, наполняет и долго держится в желудке и поэтому позволяет ребенку получить расслабляющий ночной сон?

Молочно-злаковая каша традиционный испытанный выбор для вечера. В молоке содержатся предметы, в частности питательные, легко усваиваемые белки. Нежные хлопья злаковых являются источником энергии. С питательными хлопьями гарантированно, что организм будет иметь энергию в течение более длительного периода времени. Таким образом, ваш ребенок будет спать спокойно, будучи не разбуженным от голода.

Это лучший способ завершить день и начать расслабляющую ночь:

Обратите внимание на сигналы со стороны вашего ребенка. К вечерней еде им не следует быть до того усталыми, что они почти будут засыпать во время еды. Чтобы не быть беспокойным ночью, ваш ребенок должен иметь достаточно времени, чтобы достаточно поесть, чтобы чувствовать себя сытым. Пусть день завершится спокойно планируйте провести определенное время в обнимку, чтобы ваш малыш мог расслабится естественным образом.

Какие каши на ночь доступны в HiPP?

Только то, что хотят мамы: HiPP разработала вечерние блюда, органические молочные каши «Good Night» для смешивания. Молоко подходящее для младенцев, будет снабжать вашего ребенка нужным количеством высококачественного белка, а нежные питательные хлопья гарантируют долговременную сытость.

Сладкие сны не нуждаются в сахаре. Вот почему HiPP решила вообще не использовать сахар. Мы использовали только ингредиенты, которые также использовали бы мамы - плюс выбранные витамины и кальций, как это предписано строгими правилами для детских молочных каш.

Совет: HiPP Good Night Paps без добавления сахара могут быть вкусно смешаны с HiPP Fruit, если вам нравится, потому что они также не содержат добавленного сахара.

Очень важно: перед сном не забывайте чистить зубы. Мы собрали много важных советов по стоматологической защите и стоматологической помощи здесь.