Многие женщины задают себе вопрос, сколько дополнительных килограмм можно набрать, чтобы быть еще «в норме». Общего мнения на эту тему, однако, нет, так как каждая беременность протекает индивидуально
Если женщина до беременности была скорее худой, то она без опасений может набрать немного больше веса. Если индекс массы тела (ИМТ)* до беременности был ниже 18,5, то за время беременности рекомендуется прибавить от 12,5 до18 кг. Женщинам с нормальным весом (ИМТ 18,5–24,9) рекомендуется прибавить в среднем от 11,5 до 16 кг. Женщинам, у которых индекс массы тела уже до беременности составлял 25,0-29,9, рекомендуется следить за тем, чтобы прибавка веса не была чрезмерной (примерно от 7 до 11,5 кг).